Veebikursus

Vastsündinu uni

Põhjalikud teadmised ja praktilised nõuanded 0-3-kuuse beebi une toetamiseks

Mul on ülimalt hea meel, et sellest osa võtsin. Sain nii palju kasulikke nippe ja informatsiooni, mis teevad beebi magama saamise lihtsamaks.

– Kadi

Kui beebi elab endale sobilikus rütmis, on beebi kohe rõõmsam -ning sellega ka kohe pere õnnelikum. Kindlasti soovitan eriti esmarasedatele - annab palju vajalikku infot sobiliku rütmi kujundamiseks.

– Gerli

Olles läbinud kõikvõimalikud loengud, on siiski palju teemasid, mida perekoolis ei käsitleta. Sellest sain aru alles siis, kui laps sündis, kuid õnneks oli lapse unega seotud teemad tänu Unehaldja loengule kaetud ning selle võrra lapsevanema roll natukenegi kergem tulema!

– Johanna

Tegemist on loenguga, mida peaks iga lapsevanem juba ennetavalt kuulama, et beebi une korraldamine sujuks paremini.

– Anneli

Väga kasulik kõikidele vanematele, kes soovivad mõista oma lapse une- ja ärkveloleki vajadusi ning vastavalt sellele päeva kujundada.

– Karit

Olin arvamusel, et kui beebi ära väsib, siis ju ta magama jääb (millal ja kus iganes). Tegelikkus on aga hoopis teine ja beebide uni täielik teadusharu omaette. Sain palju teadmisi ja nippe, mida igapäevaselt kasutada.

– Pauliine

Kursus annab Sulle

ülevaate vastsündinu une bioloogiast ja arengust,

et saaksid loomulikul teel toetada head und.

võime lugeda beebi märguandeid,

et pakkuda lapsele seda, mida ta hetkel vajab.

praktilised juhised nutva või rahutu beebi rahustamiseks,

et tunneksid end lapsega toimetades enesekindlalt ja rahulikult.

paindlikud päevaplaanid esimeseks 16 elunädalaks,

mis aitavad luua eeldused heaks päeva ja ööuneks.

juhised turvalise ning und soodustava unekeskkonna loomiseks,

et alandada imikute äkksurma riski ning soodustada pikemaid uinakuid ja terviklikku ööund.

praktilised meetodid, mille abil aidata oma beebil uinuda

ja leebelt soodustada iseseisvate uinumisoskuste väljakujunemist.

€45,00

3 makset 15€ kuus, ilma lisatasudeta. Modena

Järelmaks alates 1.46€ / kuu, 0€ lepingutasu. Modena

Kinkepilet

Kursus sobib

N

lapseootel vanematele, kes soovivad, et beebi vastsündinu iga oleks võimalikult stressivaba

N

kuni 16-nädalase beebi vanematele, kes soovivad kujundada lapsele tervislikud  uneharjumused, soodustada paremat und ning ennetada hilisemaid uneprobleeme

N

keerulise unega vastsündinu vanematele, kes soovivad aidata lapsel paremini magada, et muuta oma ööd rahulikumaks ja päevad kergemaks

Nunnumeeter teeb ületunde

Palju õnne! Sa oled alustamas oma elu kõige pöörasemat ja põnevamat seiklust!

Võib-olla ootad alles oma silmatera tulekut. Võib-olla on ta just saabunud ja te mõlemate kohanete alles oma uue eluga. Aga võib-olla on unetud ööd ja rahutud päevad juba nõudnud oma osa ning Sa oled kurnatud ega suuda uskuda, et beebi maagiline vastsündinuiga on miski, mida Sa tegelikult nautida ei saa. 

Me saame sellest väga hästi aru. Kõigi meie nõustajate tee emarollis algas magamatutest öödest nutuse vastsündinuga! 

Kahjuks ei ole meie võimuses viibutada haldjast võõrasema võlukepikest, et Sinu laps homsest alates öö läbi rahulikult magaks. Sellegipoolest saame anda Sulle praktilised vahendid ja näpunäited, mis aitavad Sul beebi esimestest nädalatest alates kujundada head uneharjumused järgnevateks kuudeks ja aastateks.

Kursuse on kokku pannud magistrikraadiga psühholoog ja unenõustaja ning 3 lapse ema Hanna Saar, kes on individuaalselt töötanud enam kui 300 perega ning koolitanud üle 1000 vanema, aidates neil mõista lapse uneprobleemide põhjuseid ning leida lahendused, mis aitavad kogu perel paremini magada.

Kursuse sisu

Moodul 1: Sissejuhatus

1.1 Enne kui alustad

1.2 Une olulisus

Moodul 2: Une bioloogia & füsioloogia
2.1. Une regulatsioon ja areng vanuses 0-3 kuud
2.2. 5 Suurimat vastsündinu une müüti
Moodul 3: Nutt & lapse rahustamine
3.1. Nutt kui kommunikatsioon
3.2. Koolikud
3.3. Refluks ja tagasiheide
3.4. Beebi signaalid
3.5. Kuidas rahustada nutvat beebit?
3.6. Lutiga või lutita?
Moodul 4: turvaline uni (vaata prooviloengut!)
4.1. Imiku äkksurma sündroom ja turvaline uni (Vaata TASUTA!)
4.2. Koos magamine ja voodi jagamine
4.3. Uinakud vankris ja kontaktuinakud
Moodul 5: Vastsündinu une toetamine
5.1. Optimaalne unekeskkond
5.2. Mähkimine
5.3. Unerituaal
5.4. Uinumisviis
5.5. Päevarütmi kujundamine
Moodul 6: Nõuanded nädalate kaupa
6.1. 0-3 elunädalat
6.2. 4-6 elunädalat
6.3. 7-12 elunädalat
6.4. 12-16 elunädalat
Boonusloengud
Keelekida ja selle mõju unele

Vaata juba täna!

€45,00

3 makset 15€ kuus, ilma lisatasudeta. Modena

Järelmaks alates 1.46€ / kuu, 0€ lepingutasu. Modena

Kinkepilet
minu laps on 3-4kuune. Millise kursuse peaksin valima?

12-20. nädalaste beebide puhul on sageli tarvis lapse vajadusi individuaalselt hinnata, kuna tegemist on perioodiga, mil toimub palju erinevaid muutuseid nii unes, kui lapse motoorses ja kognitiivses arengus, mis omakorda määravad selle, millist lähenemist on mõistlik kasutada.

3-kuuse lapse puhul vali pigem vastsündinu kursus, kohe 4-kuuseks saava või saanud beebi puhul beebi ja väikelapse une veebikursus.

Vajadusel konsulteeri pärast seminari vaatamist individuaalselt unenõustajaga oma lapse uneplaani osas. Selleks saad kasutada seminarijärgset tuge.

kui kaua saan kursust vaadata?

Kursuse ligipääs ei aegu ehk saad sellele ligi nii kaua kui Unehaldjas seda pakub. Lisaks saad alati ligipääsu ka kõikidele boonusmaterjalidele ja uuendustele, mis tulevikus lisanduvad. Nii saad kursuse materjali kasutada nii esimese, teise, kui viienda lapsega ;). 

Mis saab siis, kui mul on pärast kursuse läbimist veel küsimusi?

On täiesti mõistetav, et pärast kursuse läbimist tunned, et tahaksid siiski veel individuaalselt mõned asjad üle täpsustada.  

Individuaalnõustamisena on seminari järgselt saadaval järeltoe pakett ja ühekordne unekonsultatsioon.

Ka üksiku(te) küsimus(t)e puhul soovitame broneerida ühekordse unekonsultatsiooni (45-minutit), kuna enamasti eeldab nendele vastamine lisainfo küsimise võimalust nõustaja poolt ning enamasti koorub ühest küsimusest välja mitu uut.

Oled kursuse läbinud, ent vajad personaalset nõustamist?

Unehaldjas on Sulle hea meelega abiks! Tutvu erinevate võimalustega.

Tutvu järeltoega