Parem uni kogu perele

Imikute & Väikelaste unenõustamine

Parem uni kogu perele

Imikute & Väikelaste unenõustamine

Kas Su laps…

N

ärkab öösiti sageli?

N

teeb ainult lühikesi, 30-45-minutilisi uinakuid?

N

võitleb magamamineku vastu?

N

uinub vaid vankris, kussutades või söötes?

N

ei tunnista regulaarset uinaku- ja unegraafikut?

N

on ärkvel olles viril ning klammerdub sinu külge?

Ka Sinu kehvast magajast võib saada päevaune-pooldaja ja Une-Mati parim sõber!

Individuaalne unenõustamine

vastsündinu

(0-16 nädalat)

Oled hädas uue ilmakodaniku unega, kuid ei tea, kuidas olukorda parandada? Koos unenõustajaga leiad parema viisi lapse une toetamiseks.

Beebi+Väikelaps

(4-24 kuud)

Olenemata sellest, kas oled lapse unemuredega vaevelnud nädalaid või kuid, leiame koos vahendid, millega oma pisipõnn paremini magama saada.

Mudilane

(2-5 aastat)

Uni ei pea olema pidev sõjaseisukord! Aitame Sul uneaja lahingutega toime tulla, ja vähendada öiseid ärkamisi, et tuua rohkem rõõmu ja kergust igasse päeva.

Soovid kindlust, et nõustamine meie juures sobib Sinu perele?

Esmane konsultatsioon annab Sulle ülevaate meie lähenemist, võimaldab nõustajaga kohtuda ning saada tema esmane hinnang oma lapse uneprobleemidele.

Video-seminarid

vastsündinu

(0-16 nädalat)

Alusta tervislike uneharjumuste kujundamist juba esimestel elunädalatel, et leevendada unevõlga ja ennetada pikaajalisi uneprobleeme. Õpi, kuidas tuua vastsündinuikka rohkem und ja rõõmu.

Beebi

(5-12 kuud)

Beebi une seminar annab põhjaliku, teadusuuringutel põhineva ülevaate beebi unest kuni esimese sünnipäevani koos praktiliste meetoditega, mille abil uneprobleeme hinnata ja lahendada.

Väikelaps

(12-36-kuud)

Pole vahet, kas maadled uinakute protestiga, sagedaste öiste ärkamiste või rahuliku uneaja loomisega, väikelaste une seminar annab Sulle teadmised ja oskused, et oma lapse uneprobleeme mõista ja lahendada.

Enam kui

tundi uurimustööd ja koolitust

Üle

aasta praktilist kogemust

Rohkem kui

puhanud perekonda

Juba

eri riigis

Enam kui

3000

tundi uurimustööd ja koolitust

Üle

6

aasta kogemust

Rohkem kui

780

puhanud perekonda

 Juba

13

eri riigis

See toimiski, päriselt!

Imeline Unehaldjas Hanna tuli minu ellu just siis, kui vajasin teda kõige enam.
Tänu temale õppisin palju uut laste une kohta ja hakkasin tema soovitusi ka koheselt oma lapse peal rakendama, sest kriitiline hetk minu murdumiseks oli kätte jõudnud. See mis edasi juhtus on veel siiani minu jaoks suur ime….see TOIMISKI, päriselt! Mul on kodus väljapuhanud ning rõõmus laps ja ka minu enda uni on nüüd hoopis midagi muud kui see oli enne.

– Merlin, puhanud emme

Soovitan väga!

Minu 10 kuune preili ärkas öösiti viimastel nädalatel iga tunni takka või veel tihedamalt. Nüüd magab 12-13 tundi järjest ilma ärkamata ja meil juba esimesest unekooli õhtust nii. Ootasin hirmul, et nüüd tuleb tagasilangus, et see oli juhus, et ta jäi kohe magama, aga on maganud nii igal ööl. Olin alguses natuke hirmul, arvasin, et tuleb palju nuttu jne…aga ei olnud üldse nii. Nüüd olen mina see, kes peab harjuma uuesti terve öö magama. Ütlen ausalt, et päris loll tunne oli minul ja mu mehel, et olime nii kaua magamata kui seda une probleemi sai nii ruttu korda teha.

– Eleri, rahul emme

Nii, nii tänulik!

Ma olin kindel, et minu laps lihtsalt ongi kõige halvem magaja. Teda ei ole võimalik iseseisvalt magama saada. Peale 7 kuud võimlemispallil magama kussutamist otsustasime abi otsida (ööpäevas 7 korda, ühes kuus 210 korda ja 7 kuu jooksul 1470 korda kussutasime last magama). Kuulsin Unehaldjast sõbrannalt, kelle laps magas juba teine öö 12h. Isegi, et lähedasel oli hea kogemus, siis ma ise olin ikka skeptiline. Vaevalt minu lapsel see toimib…
Leppisime konsultatsiooni telefoni teel kokku ja siis see algas. Ja ma ütlen, see oli parim otsus aastal 2020! Minu laps uinus iseseisvalt juba esimesel ööl oma toas, oma voodis. Paari päevaga magas ta 2 pikka und päeval ja 12h jutti öösel. Mitte mingit nutukooli nagu kardetakse. Mul ei ole piisavalt häid sõnu, et seda õnne kirjeldada. Tahaks tervele maailmale kuulutada, kelle lapsed ei maga, et võtke Unehaldjaga ühendust.

Marleen, tänulik emme

Soovitan kindlasti!

Nagu nimigi ütleb, Hanna ongi tõeline unehaldjas. Hanna abiga saime seljatatud poolteist aastat kestnud unetud ööd kõigest mõne päevaga. Seda kõike leebel viisil, mis sobis kogu perele. Soovitan kindlasti!

Katrin, puhanud pisipõnni emme

Meil vanematena algas nagu uus elu

Pöördusime Unehaldjate poole juba viimases hädas. Meie 11-kuused kaksikud olid öösiti iga 1-2 tunni tagant üleval, tüdruk tissi otsas ja poisile andsime piimasegu ja tagatipuks alustas poiss päeva igal hommikul 4:30-5:00, lisaks veel lõunauned kärus, mis tähendas 3-tunniseid kärutiire iga päeva ja iga ilmaga. Unehaldjatelt saime väga põhjaliku uneplaani, koos eakohase päevakava, rahustamistehnikate ja muu sinna juurde kuuluvaga. Nüüdseks, kuu aega hiljem, magavad mõlemad lapsed vähemalt 12h ööund ja 2-2,5h lõunaund oma voodites. Juba teisel ööl, magasid nad terve öö ilma meie sekkumiseta ja kõva nuttu, milleks olime ennast valmis pannud, kokkuvõttes ei olnudki, kõik läks kuidagi väga loomulikult. Meil vanematena algas nüüd igatahes nagu uus elu, varem oli unevõlg nii suur, et alasime nagu halli udu sees.

Merilin, vahvate kaksikute emme

See toimiski, päriselt!

Imeline Unehaldjas Hanna tuli minu ellu just siis, kui vajasin teda kõige enam.
Tänu temale õppisin palju uut laste une kohta ja hakkasin tema soovitusi ka koheselt oma lapse peal rakendama, sest kriitiline hetk minu murdumiseks oli kätte jõudnud. See mis edasi juhtus on veel siiani minu jaoks suur ime….see TOIMISKI, päriselt! Mul on kodus väljapuhanud ning rõõmus laps ja ka minu enda uni on nüüd hoopis midagi muud kui see oli enne.

– Merlin, puhanud emme

Soovitan väga!

Minu 10 kuune preili ärkas öösiti viimastel nädalatel iga tunni takka või veel tihedamalt. Nüüd magab 12-13 tundi järjest ilma ärkamata ja meil juba esimesest unekooli õhtust nii. Ootasin hirmul, et nüüd tuleb tagasilangus, et see oli juhus, et ta jäi kohe magama, aga on maganud nii igal ööl. Olin alguses natuke hirmul, arvasin, et tuleb palju nuttu jne…aga ei olnud üldse nii. Nüüd olen mina see, kes peab harjuma uuesti terve öö magama. Ütlen ausalt, et päris loll tunne oli minul ja mu mehel, et olime nii kaua magamata kui seda une probleemi sai nii ruttu korda teha.

– Eleri, rahul emme

.

Nii, nii tänulik!

Ma olin kindel, et minu laps lihtsalt ongi kõige halvem magaja. Teda ei ole võimalik iseseisvalt magama saada. Peale 7 kuud võimlemispallil magama kussutamist otsustasime abi otsida (ööpäevas 7 korda, ühes kuus 210 korda ja 7 kuu jooksul 1470 korda kussutasime last magama). Kuulsin Unehaldjast sõbrannalt, kelle laps magas juba teine öö 12h. Isegi, et lähedasel oli hea kogemus, siis ma ise olin ikka skeptiline. Vaevalt minu lapsel see toimib… Minu laps uinus iseseisvalt juba esimesel ööl oma toas, oma voodis. Paari päevaga magas ta 2 pikka und päeval ja 12h jutti öösel. Mitte mingit nutukooli nagu kardetakse. Mul ei ole piisavalt häid sõnu, et seda õnne kirjeldada. Tahaks tervele maailmale kuulutada, kelle lapsed ei maga, et võtke Unehaldjaga ühendust.

Marleen, tänulik emme

Soovitan kindlasti!

Nagu nimigi ütleb, Hanna ongi tõeline unehaldjas. Hanna abiga saime seljatatud poolteist aastat kestnud unetud ööd kõigest mõne päevaga. Seda kõike leebel viisil, mis sobis kogu perele. Soovitan kindlasti!

Katrin, puhanud pisipõnni emme

Meil vanematena algas nagu uus elu

Pöördusime Unehaldjate poole juba viimases hädas. Meie 11-kuused kaksikud olid öösiti iga 1-2 tunni tagant üleval, tüdruk tissi otsas ja poisile andsime piimasegu ja tagatipuks alustas poiss päeva igal hommikul 4:30-5:00, lisaks veel lõunauned kärus, mis tähendas 3-tunniseid kärutiire iga päeva ja iga ilmaga. Unehaldjatelt saime väga põhjaliku uneplaani, koos eakohase päevakava, rahustamistehnikate ja muu sinna juurde kuuluvaga. Nüüdseks, kuu aega hiljem, magavad mõlemad lapsed vähemalt 12h ööund ja 2-2,5h lõunaund oma voodites. Juba teisel ööl, magasid nad terve öö ilma meie sekkumiseta ja kõva nuttu, milleks olime ennast valmis pannud, kokkuvõttes ei olnudki, kõik läks kuidagi väga loomulikult. Meil vanematena algas nüüd igatahes nagu uus elu, varem oli unevõlg nii suur, et alasime nagu halli udu sees.

Merilin, vahvate kaksikute emme

Meie põhimõtted:

Terviklik lähenemine

Me vaatleme und terviklikult läbi meie Sweet Sleep Solution™ raamistiku (Rahuliku Une Raamistik) ning loome igale lapsele personaalse uneplaani, et hoida pisaraid minimaalsena ja tugevdada teievahelist emotsionaalset sidet.

Perekeskne protsess

Perekonnad on meie tegutsemise keskmes. Uuringud kinnitavad, et väljapuhanud peredes on paremad lähisuhted, tugevam emotsionaalse side pereliikmete vahel ning vähem igapäevapingeid, võrreldes peredega, kus unepuudus on pidevaks probleemiks. Keskendume lahendustele, mis arvestavad kõikide pereliikmete vajadustega. 

Vähem pisaraid

Mitte ükski ema ei soovi näha oma last nutmas. Kuigi unenõustamise protsessis tuleb ette ka pisaraid, aitame Sul mõista, mida Su laps Sulle öelda tahab, ning julgustame Sind toetama teda suurte emotsioonidega toimetulekul osavõtlikult – hoolivuse ja armastusega.

Personaalne uneplaan

Ei ole olemas universaalset ja kõigile sobivat lahendust – mis toimib ühe lapse puhul, võib teises olukorras olla sobimatu. Me lähtume Sinu lapse uneplaani koostamisel tema arengust, unevajadustest ning temperamendist.

Tugi & julgustus

Me oleme pühendunud sellele, et toetada Sinu pere püüdlusi parema une poole. Isegi, kui oled hetkel segaduses, ebalev, või lausa lootust kaotamas, julgustame Sind, sest õigete võtete ja meie toetusega oled võimeline tegema muutusi, mida Su laps heaks uneks vajab.

Teadus & kogemus

Meie lähenemine toetub teadusuuringutele, professionaalsele koolitusele ning pikale praktilisele kogemusele töös peredega. Meie eesmärk on olla kursis viimaste uurimustega, täiendada pidevalt oma teadmisi ja teha koostööd teiste tervishoiutöötajatega, et tagada Sinu perele parim võimalik teenus.