Mudilased
Unenõustamine lastele vanuses 2-5 aastat
Mudilased
Unenõustamine lastele vanuses 2-5 aastat
Kas Su laps…
ärkab öösiti sageli või näeb õudusunenägusid
jääb uneajal või lõunauinakul magama suurte raskustega
teeb ainult lühikesi uinakuid, kuigi tundub, et ta vajab päeval rohkem und
on päeval väsinud ja tusane ning jonnihood on kerged tulema
magab kaootiliselt ja erinevatel aegadel
ärkab hommikuti väga vara (varem kui 6.30)
uinub õhtuti väga hilja
Päevad on pikad, kuid aastad lausa lendavad
Palju õnne! Sinu pisike silmatera on nüüd asjalik väike inimene, kes müttab ringi ja uudistab maailma! Kolimine suure lapse voodisse, uinakute vähendamine või lõpetamine, lasteaiaga harjumine ja suurem iseseisvus on teie mõlema jaoks põnev ja ka stressirohke. Äkki on temast saanud juba ka suur õde või vend? Muutuseid on igal juhul palju!
Võib-olla pole Sinu laps kunagi olnud “muster-magaja”, võib-olla on hiljutised arengulised või elumuutused tema unega vingerpussi mänginud, ning vajad tuge, et korraliku ööune juurde naasta.
Need varased eluaastad on liiga väärtuslikud ja lühikesed, et neid jonnihoogude ning uneaja vastu võitlemise peale raisata!
Unehaldjas on siin, et aidata Sinu väikesel ilmakodanukul magada und, mis toetab tema eakohast arengut, ja pakkuda Sulle võimalust olla just see rahulik, rõõmus, tasakaalukas lapsevanem, kes Sa olla soovid.
Täisväärtuslik uni…
tugevdab lapse immuunsüsteemi
vähendab stressi (nii Sinul, lapsel, kui teie peres tervikuna)
suurendab lapse keskendumis – ja õppimisvõimet (nii praegu kui ka hiljem koolis)
aitab ennetada hilisemat ülekaalu ja hüperaktiivsust
aitab lapsel oma emotsioone reguleerida
aitab kogu perel paremini toimida ja koosoldud aega rohkem nautida
Rahuliku Une Raamistik
Me vaatleme und holistiliselt/terviklikult ja paneme kõik unepusle tükid üheks tervikpildiks kokku. Anname Sulle enesekindluse, mida vajad, et muutusi ellu viia, vältides sealjuures pisaraid nii palju kui võimalik.
bioloogia
(MIKS)
Enamus uneprobleeme tekib siis, kui lapse arenguline unevajadus ei vasta tema igapäevastele uneharjumustele. Teadmised une bioloogiast aitavad mõista probleemide tagamaid, püstitada realistlikke eesmärke, optimeerida unekeskkonda ning luua und toetav päevaplaan.
arengufaasid
(MIS)
Me peame silmas lapse arengufaase, et leida kõige paremini toimivad lahendused ning mõista, kuidas lapse hetkeline areng võib tema und mõjutada. See aitab meil ka hinnata tema une – ja toitainevajadusi ning luua turvaline unekeskkond.
kiindumus
(KES)
Mõistes Sinu ja lapse vahelise kiindumussuhte omadusi aitab meil leida uneprobleemidele lahendused, mis sobivad Sinu kasvatusstiiliga ning tagab, et toetame Sind kogu protsessi vältel Sulle sobivate võtetega.
keskkond
(KUS)
Me aitame optimeerida lapse unekeskkonda, et viia see kooskõlla tema arenguliste vajadusega. See tähendab, et tal on kergem uinuda ja seega lihtsam temale eakohast päevaplaani järgida.
rütm
(MILLAL)
Eakohane päevaplaan, mis juhindub lapse bioloogilistest vajadustest tagab, et tema une- ja toitumisvajadused on rahuldatud. Kindel päevaplaan soodustab paremat ööund, pikemaid päevaseid uinakuid, lapse arengut ja kasvu ning tähendab, et laps on üleüldiselt rõõmsameelsem ja õnnelikum.
assotsiatsioonid
(KUIDAS)
Vastavalt Sinu kasvatusstiilile varustame Sind võtete ja vahenditega, mille abil lapse üleliigseid või ebasoodsaid uneharjumusi püsivalt ning hoolivalt muuta. Kuidas ja millal me neid muutuseid läbi viime oleneb lapse arengufaasist. Kõik muudatused on toetatud eakohase päevaplaani ja unekeskkonna poolt.
bioloogia
(MIKS)
Enamus uneprobleeme tekib siis, kui lapse arenguline unevajadus ei vasta tema igapäevastele uneharjumustele. Teadmised une bioloogiast aitavad mõista probleemide tagamaid, püstitada realistlikke eesmärke, optimeerida unekeskkonda ning luua und toetav päevaplaan.
arengufaasid
(MIS)
Me peame silmas lapse arengufaase, et leida kõige paremini toimivad lahendused ning mõista, kuidas lapse hetkeline areng võib tema und mõjutada. See aitab meil ka hinnata tema une – ja toitainevajadusi ning luua turvaline unekeskkond.
kiindumus
(KES)
Mõistes Sinu ja lapse vahelise kiindumussuhte omadusi aitab meil leida uneprobleemidele lahendused, mis sobivad Sinu kasvatusstiiliga ning tagab, et toetame Sind kogu protsessi vältel Sulle sobivate võtetega.
keskkond
(KUS)
Me aitame optimeerida lapse unekeskkonda, et viia see kooskõlla tema arenguliste vajadusega. See tähendab, et tal on kergem uinuda ja seega lihtsam temale eakohast päevaplaani järgida.
rütm
(MILLAL)
Eakohane päevaplaan, mis juhindub lapse bioloogilistest vajadustest tagab, et tema une- ja toitumisvajadused on rahuldatud. Kindel päevaplaan soodustab paremat ööund, pikemaid päevaseid uinakuid, lapse arengut ja kasvu ning tähendab, et laps on üleüldiselt rõõmsameelsem ja õnnelikum.
Assotsiatsioonid
(KUIDAS)
Vastavalt Sinu kasvatusstiilile varustame Sind võtete ja vahenditega, mille abil lapse üleliigseid või ebasoodsaid uneharjumusi püsivalt ning hoolivalt muuta. Kuidas ja millal me neid muutuseid läbi viime oleneb lapse arengufaasist. Kõik muudatused on toetatud eakohase päevaplaani ja unekeskkonna poolt.
Tubli Tuduja
VEEBIPÕHINE NÕUSTAMISPAKETT
Mõista oma lapse unevajaduse üksikasju, et lõpetada tants magamamineku ümber ja luua rutiin, mis vastab lapse vajadustele
Konsulteeri oma ala asjatundjaga kõige täpsema unealase teabe saamiseks ning jäta hüvasti lõputute internetiotsingutega, et kuidagi une teemadest sotti saada
Omanda selged, praktilised oskused, et vajalikke muutusi enesekindlalt ellu viia ja hoida pisarate hulk minimaalsena
Leia tasakaalustatud, terviklik lähenemine unele, mis sobib Sinu perele
Sisaldab:
Une põhjalik hindamine
une hindamise küsimustiku abil
Unekonsultatsioon
45-60-minutiline veebikonsultatsioon videokõne (Zoom/Google Meet) või telefoni teel
personaliseeritud uneplaan
Sinu lapse vajadustest lähtuv eakohane uneplaan konsultatsioonis kokkulepitud lähenemisega (kirjalikult PDF formaadis)
Tugiteenus
12 päeva igapäevast (v.a nädalavahetuseti ja riiklikel pühadel) personaalset järeltuge muutuste elluviimiseks läbi meie päevalogi süsteemi
Järeltoe kõne
20-minutiline lisakõne 2 nädala jooksul pärast toeperioodi lõppu
€249,00
3 makset 83€ kuus, ilma lisatasudeta. 
Järelmaks alates 8.09€ / kuu, 0€ lepingutasu.
NB! Hetkel saab unenõustamise paketiga nõustamist alustada 3-10 päeva jooksul.
* Tasuda on võimalik ka kolmes võrdses osas või järelmaksuga