10 Самых распространенных мифов о сне

бесплатная видео лекция

10 Самых распространенных мифов о сне

бесплатная видео лекция

Ваш тренер:

Моника Валгма

Моника Валгма

Консультант по сну, доула - поддерживающая семью и роды, консультант по грудному вскармливанию.

Важность правильного сна Моника лучше всего ощутила на собственном опыте. Пять месяцев бессонницы закончились для нее депрессией. Тогда она стала мамой в первый раз. Работая с семьями она поняла, что после рождения ребенка обычно появляются две основные проблемы. Одна из них связана со сном, другая с грудным вскармливанием. Моника считает для себя важнейшей задачей помочь семьям в решении этих проблем, и благодаря своему опыту и профессиональному обучению, она уверена, что это вполне возможно.

 

Из видео лекции вы узнаете:

  • Способность хорошо спать – врожденный или приобретенный навык?
  • Можно ли приучить ребенка хорошо спать в любом месте и в любое время?
  • Правда ли, что чем дольше ребенок бодрствует, тем лучше он спит?
  • Удовлетворяют ли дети сами собственные потребности сна или их нужно в этом поддерживать?
  • Как связаны дневной и ночной сон?
  • Правда ли, что спящего ребенка нельзя будить?
  • Способствует ли полный желудок хорошему сну?
  • Правда ли, что все дети лучше всего спят в объятиях мамы?
  • Все ли, что все дети перерастают проблемы со сном?